Jeżeli mówimy o szczęściu to musimy zacząć od podstawowej formy jego dostarczania. W tym podpunkcie skupimy się na pokarmie. Pokarm jest o tyle ważny dla człowieka, że bez niego po prostu umrze. Tak, więc nie możemy zapomnieć o tym, aby przynajmniej trzy razy dziennie się posilić. Kiedy człowiekowi brakuje pokarmy robi się głodny, a to bardzo źle. Człowiek głodny staje się nerwowy i szybko ulega negatywnym emocjom. Tak, więc powinniśmy regularnie i zdrowo się odżywiać. Każdy z nas ucieszyłby się, gdy zachodząc do domu po ciężkim dniu w pracy lub szkole czeka na niego ciepły posiłek i kochająca druga osoba. Poprzez jedzenie można dostarczyć człowiekowi wiele szczęścia. Wiedząc, że ktoś włożył mnóstwo wysiłku w przygotowanie jedzenia, dla tej drugiej osoby zrobi nam się bardzo przyjemnie na samą myśl, a nie wspomnę już o tym jak bardzo będzie nam smakował taki posiłek. Jedzenie to również bardzo dobry sposób na zdobycie względów niemalże wszystkich kobiet. Kobiety bardzo cenią sobie zaradnych mężczyzn.